Bulimiske tendenser...
Nogenlunde regelmessige måltider. Ikke noe småspising "in between". Litt for mye godis på kvelden, dog...
Men visse dager går det liksom helt over stokk og stein!!
I dag var en sånn dag.
En skive kneipp med italiensk salat og kokt egg og tomat til frokost, stående ved kjökkenbenken.
Noen svelger melk i all hast.
På vei til kurs i Trögstad ble det en kvikklunsj og en "salty" dent på bensinstasjonen ved Momarkenkrysset.
På kurset ble det et glass vann.
På vei hjem klarte vi å forville oss inn på gatekjökkenet ved Ramstadkrysset. Der ble det Chicken nuggets med pommes frites og salat med en dyne av dressing oppå. Cola Zero som drikke.
Etter shopping på senteret kom jeg hjem og hadde hundre ting å ordne för jeg slo meg til ro i sofan litt. Sovna visst litt også. Våkna og var sånn desperat sulten som man kan bli iblant.
Starta med to rån (en type kjeks) med ost og tomat mellom. To rån til med italiensk salat mellom. En halv kneippskive med postei, ei halv med brunost. Melk å drikke, cola zero å drikke....tok det som sto närmest der og da. Et pölsebröd med smör og spekeskinke gikk med, samt ca 6 nachoschips dippet i guacamole. Litt sjokoladepudding som var igjen gikk også ned, samt den siste stanga som var igjen av kvikklunsjen...
Nå skal jeg sette munnlås på meg selv...kun plass til et sugerör for å få i meg litt vann...
Jeg er IKKE stolt av meg selv etter denne dagen. Men i blant blir det bare sånn....
Selv om jeg regner med at ikke en vettig sjel legger ut sånt i offentligheten så håper jeg at noen av dere kan nikke igjenkjennende når dere leser dette...
"Imorgon är en annan dag...."
;-)
Tror vi är fler än du någonsin anar som har ett aningen skumt förhållande till mat. Och vi är MÅNGA som faller i fällorna - ofta. Både att äta och inte äta, äta bra och dåligt i omgångar. Ja jösses!
Som du skriver - imorgon är en annan dag.
Å du Ragnhild, sånn er det veldig vanlig å ha det enkelte dager :-)
Gud så mye jeg spiste sånn før!!
Det var en grunn til at jeg veide nesten 140 kilo for 4 år siden.
Altså, jeg mener IKKE at det skjer deg da, ikke misforstå :-)
Men når man først freaker litt ut med den typen mat du beskriver (mye stivelse og sukker), ja da er det ofte vanskelig å stoppe pga blodsukkeret som svinger opp og ned som en jo jo.
HEJ igen! :)
Jo, jag har bloggat ett tag. Går lite trögt just nu men det ljusnar väl snart.
Har en svägerska som kör stenhårt med LCHF och som gjort så i flera år nu, det är mycket intressant och fungerar verkligen för henne. Men de gjorde det inte för mej, så jag la ner efter bara några dagar. Jag tycker alldeles för mycket om potatis och att ta en smörgås på kvällen. Försöker just nu med motion och hyfsad kost istället...får se hur länge det håller den här gången. :D
Ha en fin helg!
Här kanske du får lite tips.. :-D
Glöm GI-metoden, nu gäller SB-Metoden (Småbarnsmetoden)
Har du provat alla metoder utan resultat läs nedan. 100% säker metod för att komma i form till sommaren.
Det har sedan länge varit känt att tvååringar i allmänhet är slanka. I ett samarbete mellan barnläkare, röntgensköterskor, näringsterapeuter och utmattade föräldrar har därför denna nya diet tagits fram:
Frukost: Ett kokt ägg, en skiva rostbröd med aprikosmarmelad. Ät två små bitar av ägget och bred ut resten på golvet. Ta en bit av rostbrödet och smörj sedan in ansiktet och kläderna med marmeladen.
Lunch: Fyra färgkritor (valfri färg), en näve krossade potatischips och ett glas mjölk (tre klunkar, häll resten på golvet).
Middag: Ett kex, två mynt. Skräp från under soffan.
Kvällsmål: Rosta en skiva rostbröd och kasta den på köksgolvet. Till det fyra klunkar av kvällsbadvattnet.
Det är bra att göra dieten effektivare med lämplig motion. Här är några exempel:
* Vrid och slingra dig på golvet i en stormarknad, stärk samtidigt dina stämband genom att vråla högt. Gör kraftigt motstånd när mannen från Securitas släpar ut dig ur butiken.
* Spring överallt, hoppa emellanåt. Ramla regelbundet, att kravla sig upp stärker musklerna på ett mångsidigt sätt. Kom ihåg stämbanden: skrik medan du springer.
* Be om en sparringpartner vid påklädning. Gör med alla krafter motstånd mot att bli påklädd. Nöj dig inte med de första kläderna, kräv att få byta dem åtminstone tre gånger.
Lycka till!!!
